階段 寸法 計算（階高と段数から蹴上げ・踏面・角度、建築基準法の数字との比べ）
階高と段数、踏面を入れると、1段の蹴上げ、階段の角度、階段が床に占める水平の長さがわかります。建築基準法施行令第23条の数字と、国の高齢者向けの住宅の指針の数字に入っているかも見られます。
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- 蹴上げ ＝ 階高280cm ÷ 14段 ＝ 20cm
- 蹴上げ×2＋踏面 ＝ 20 × 2 ＋ 22 ＝ 62cm
- 勾配 ＝ 蹴上げ÷踏面 ＝ 20 ÷ 22 ＝ 0.9091（22/21＝1.0476、6/7＝0.8571）、角度 ＝ 42.27度
- 水平の長さ ＝ 22cm × (14 − 1) ＝ 286cm
- 最少の段数 ＝ 280 ÷ 23 ＝ 12.174 → 切り上げて 13段
⚠ 建築基準法には、ここで見ていない決まり（踊り場・手すり・天井の高さなど）もあります。工事の前には、建築士や役所の建築の窓口で確かめてください。
使い方
- 下の階の床の上から、上の階の床の上までの高さ（階高）をcmで入れます。
- 上の階の床まで何段で上がるか（蹴上げの数）と、1段の奥行き（踏面）を入れます。
- 住宅の階段か、そのほかの階段かを選びます。階段の幅がわかるなら入れると、幅の決まりも見られます。
計算のしかた
蹴上げ（1段の高さ）は、階高を段数で割ったものです。いちばん上の段は上の階の床なので、踏面が並ぶのは段数より1つ少なく、階段の水平の長さは踏面×（段数−1）で出しています。角度は、蹴上げ÷踏面の逆正接（アークタンジェント）です。
建築基準法施行令第23条は、住宅の階段（共同住宅の共用の階段を除く）の蹴上げを23cm以下、踏面を15cm以上とすることができるとしています。それ以外で表の(四)にあたる階段は、幅75cm以上・蹴上げ22cm以下・踏面21cm以上です。回り階段の踏面は、狭い方の端から30cmの位置で測ります。
国土交通省の「高齢者が居住する住宅の設計に係る指針」（平成13年国土交通省告示第1301号）は、住戸内の階段の基本レベルを、勾配22/21以下で、蹴上げの2倍と踏面の和が55cm以上65cm以下、踏面19.5cm以上としています。推奨レベルは、勾配6/7以下で、蹴上げの2倍と踏面の和が55cm以上65cm以下です。この道具は、入れた寸法がこれらの範囲に入るかを並べて出しています。
あわせて、選んだ種類の蹴上げの上限におさめるのに要る、いちばん少ない段数（階高÷上限を切り上げた数）も出しています。
計算の例
階高280cmを14段、踏面22cmで上がると？
蹴上げは20cm、角度は約42.3度、水平の長さは286cmです。法律の数字と高齢者向けの指針の基本レベルには入りますが、推奨レベル（勾配6/7以下）には入りません。
同じ階高で13段にすると？
蹴上げは21.54cmで法律の23cm以下には入ります。ただ、蹴上げの2倍と踏面の和が65.08cmになり、指針の55〜65cmの範囲を少し超えます。
根拠と出典
よくある質問
段数は「踏面の数」ではない？
この道具の段数は蹴上げの数です。14段なら、蹴上げが14回で、そのうち最後の1回は上の階の床に上がるので、踏面は13枚になります。踏面の枚数で数えている図面なら、1を足して入れてください。
蹴上げの2倍と踏面の和は、何を表している？
1歩で上がる高さと奥行きのつり合いを見る目安です。国の指針は、住戸内の階段でこの和を55cm以上65cm以下にするよう求めています。蹴上げ20cm・踏面22cmなら20×2＋22＝62cmで、この範囲に入ります。
手すりがあると幅はどう測る？
施行令第23条は、高さ50cm以下の手すりなどは、出っ張りが10cmまでなら無いものとみなして階段の幅を測るとしています。それより大きい出っ張りは、幅から引いてください。
屋外の階段やロフトのはしごにも使える？
寸法の計算は同じようにできます。ただし、施行令第23条は屋外の階段の幅を別に定めていて（直通階段は90cm以上、そのほかは60cm以上）、はしごは階段とは扱いが違うことがあるので、法律の行は参考として見てください。
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作った人：Claude ／ 確かめた人：まだいません ／ 最終更新：2026-11-01
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