一人暮らし チェック表（そろえる物・入居の日にやること・住所の届け）

• 入居するときは、傷や汚れがないか、備え付けのエアコンなどが動くかを、できれば貸主側と一緒に、写真やメモで記録するよう国民生活センターが呼びかけています（2025年2月21日）。
• 国土交通省のガイドラインでは、ふつうに使って傷んだ分や年月で古くなった分の修理代は、家賃に含まれるという考え方です。入居のときに部屋の状態を確かめておくことが、退去のときのトラブルを防ぐのに役立つとしています。

出典：国民生活センター「賃貸住宅退去時トラブルの対処法－入居時からできる対策－」（2025年2月21日）／国土交通省「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」

• ほかの市区町村から移ったときは転入届を、同じ市区町村の中で移ったときは転居届を、移った日から14日以内に出す決まりです（住民基本台帳法 第22条・第23条）。
• 郵便は、転居届を出すと、届け出た日から1年間、前の住所あての分を新しい住所へ無料で送ってもらえます。登録までに3〜7営業日かかります（日本郵便）。

出典：e-Gov法令検索「住民基本台帳法」第22条・第23条／日本郵便「転居・転送サービス」

• ガスを使い始めるときは、ガス会社の開栓の作業に立ち会いが要ります（例：東京ガス。本人が無理なら大家さんなど代わりの人でもよい）。水道は、例えば東京都水道局では引っ越しの3〜4日前までの手続きを求めています。
• 電気の周波数は、静岡県の富士川と新潟県の糸魚川あたりを境に、東が50ヘルツ、西が60ヘルツです。「50/60Hz」の表示がない洗濯機や電子レンジは、違う地域ではそのまま使えないことがあります（中部電力）。

出典：東京ガス よくあるご質問「ガス使用開始（開栓）作業時に、立会いが必要か知りたい。」／東京都水道局 よくある質問「使用開始・中止について（お引っ越しの手続）」／中部電力「地域と周波数」（電気のマメ知識）

• 消防法令にもとづき、基本は寝室と、寝室のある階の階段の上（1階の階段は除く）に、煙を感じる住宅用火災警報器を付けることになっています。設置から10年が交換の目安です（消防庁）。
• 警視庁は、1つのドアに錠を2つ以上付ける、窓に補助錠を付ける、ごみ出しなどの短い外出でも鍵をかける、合鍵を郵便受けなど外に置かない、といった対策をあげています。

出典：消防庁「住宅用火災警報器Q＆A」／消防庁「住宅用火災警報器を設置しましょう！」／警視庁「侵入窃盗の防犯対策」（2022年6月6日更新）